Tag sexual health

মহিলাদের যৌন ক্ষমতা বাড়ায় আপেল

কথায় আছে দিনে একটি করে আপেল খেলে চিকিৎসকের প্রয়োজন পড়ে না, তেমনই মহিলারাও যদি দিনে একটি করে আপেল খেতে পারেন তবে তারা যৌনতা অনেক বেশি করে উপভোগ করতে পারবেন৷ একটি গবেষণায় দেখা গেছে, স্বাস্থ্যবতী মহিলারা দিনে একটি করে আপেল খেলে তাদের যৌন ক্ষমতা বেড়ে যায়৷ আপেলে পলিফেনলস ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা জননেন্দ্রিয়র মধ্যে রক্তপ্রবাহকে উত্তেজিত করে তোলে৷ এই কারণেই মহিলারা যৌনতা বেশি করে উপভোগ করতে পারেন৷ গবেষকেরা পরীক্ষার জন্য ৭৩১ জন ১৮ থেকে ৪৩ বছর বয়সি মহিলার উপর একটি গবেষণা চালান৷...

আরও দেখুন.

যৌন ইচ্ছা বাড়ায় যে ২০টি খাবার

ভালো খাবার এবং ভালো সেক্স শর্তের মত একটি আরেকটির সাথে সম্পর্কিত। আপনার খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকবে। আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করবে।  এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন আপনার সেক্সের ইচ্ছা এবং পারফরম্যান্সের জন্য জরুরি। আপনি মুডে আছেন কিনা তা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করে আপনার খাদ্য। আপনার যৌন জীবন ভালো রাখতে সক্ষম ২০ টি খাদ্যের কথা এখানে থাকছে। ১) দুধ বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এ ধরনের...

আরও দেখুন.

যৌন স্বাস্থ্য রক্ষায় যে বিষয়গুলো সকলের জানা উচিত

আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই যৌন স্বাস্থ্যের ব্যাপারে একেবারেই সচেতন নন। অন্যান্য শারীরিক সমস্যায় সবার সাথে আলোচনা কিংবা ডাক্তারের কাছে গেলেও যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যায় তারা সহজে কারো সাথে আলাপ করেন না। কিন্তু সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য দরকার সুখী ও স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন। যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকলে দাম্পত্য জীবন হয় সুখী ও সুন্দর। আর তাই যৌন স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়া উচিত সবারই। যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার আছে কিছু বিশেষ উপায়। আসুন জেনে নেয়া যাক যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখার ৫টি উপায় সম্পর্কে। পুষ্টিকর...

আরও দেখুন.

বাঁ হাতিরাই যৌনজীবনে বেশি সুখী

বাঁ হাতিদের জন্য সুখবর! বাঁ হাতিরাই ডান হাতিদের তুলনায় যৌনজীবনে অনেক বেশি সুখী। একটি আন্তর্জাতিক সমীক্ষায় এই তথ্য উঠে এসেছে। সমীক্ষা অনুসারে, বাঁ হাতিদের মধ্যে ৮৬ শতাংশই যৌন সম্পর্কে অনেক বেশি তৃপ্তি লাভ করেন। ডান হাতিদের মধ্যে এর পরিমাণ মাত্র ১৫ শতাংশ। প্রায় দশ হাজার মানুষের মধ্যে সমীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য উঠে এসেছে। সুইডেনের ইন্টিমেট লাইফস্টাইল প্রোডাক্টস কোম্পানি এলইএলও এই সমীক্ষা চালিয়েছে। সমীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে এলইএলও একটি সেক্স টয় তৈরি করেছে। যা বিশেষভাবে বাঁহাতিদের জন্যই তৈরি করা...

আরও দেখুন.

যৌনতার ‘ষোলকলা’র সফলতা

শরীর ভালো রাখতে সবচেয়ে ভাল উপায় যৌনতা উপভোগ৷ এর মাধ্যমে প্রচুর কেমিক্যালের ক্ষরণ হয় যা মস্তিষ্ক ও হৃদয়ের পক্ষে স্বাস্থ্যকর৷ এছাড়াও যৌনতার অন্যান্য উপকারিতাও রয়েছে৷ •  যৌনতা রক্তের সংবহনকে বৃদ্ধি করে৷ এটি ত্বকে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে ফলে ত্বক অনেক বেশি স্বাস্হ্যজ্জ্বল হয়৷ নিয়মিত যৌন প্রবৃত্তি ত্বকে দীর্ঘ প্রভাব বিস্তার করে এবং এর ফলে আপনাকে দেখতে অনেক কম বয়সি বলে মনে হয়৷ যৌনতা সাধারণ কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে, এটি মুখের বিভিন্ন বার্ধক্যজনিত দাগ থেকে মুক্তি দেয় এবং...

আরও দেখুন.

পুরুষের শরীরে হবে ডিম্বাণু আর নারীতে শুক্রাণু!

বিজ্ঞানের অন্যান্য শাখার পাশাপাশি চিকিত্সা বিজ্ঞানও সমান গতিতে এগিয়ে চলেছে। তারই ফল চিকিত্সা বিজ্ঞান ঘিরে নতুন নতুন প্রযুক্তির আবিষ্কার ও গবেষণা। গবেষণায় প্রযুক্তির ব্যবহারে এসেছে চমকপ্রদ সব তথ্য। এমনই এক তথ্য দিয়েছে জাপানি বিজ্ঞানীরা। তাদের এক গবেষণার মাধ্যমে নারী-পুরুষের দৈহিক প্রক্রিয়ায় বড় ধরনের পরিবর্তন আনার আভাস দিয়েছেন। এর ফলে পুরুষের জননতন্ত্রে তৈরি হবে ডিম্বাণু আর নারীতে হবে শুক্রাণু। সৃষ্টির নিয়ম অনুযায়ী পুরুষের দেহে তৈরি হয় শুক্রাণু আর নারীর দেহে  ডিম্বাণু। পুরুষের শুক্রাণু...

আরও দেখুন.